Apprendre à parler en public

août 25, 2025

Évitez ce qui pourrait être votre plus grande erreur professionnelle

Imaginez : demain, vous recevez une invitation pour intervenir lors d’une grande conférence, la plus importante de votre secteur. D’abord, vous vous sentez honoré. Mais presque aussitôt, le doute s’installe : « Je n’ai jamais parlé dans un tel événement. Je n’ai fait que quelques présentations ou réunions, et je n’étais pas très sûr de moi. »

À ce moment-là, deux options se présentent à vous :
a) Accepter l’invitation et vous préparer du mieux possible.
b) Refuser, en espérant qu’une autre occasion se présentera lorsque vous vous sentirez prêt.

Avec l’expérience, je peux vous dire que la deuxième option est la pire. Peu de choses nuisent davantage à une carrière que de laisser passer une opportunité de donner de la visibilité à son travail.

Je parle d’expérience. Je suis journaliste de formation, avec une carrière en radio, télévision et multimédia, et experte en communication. En 23 années de parcours professionnel — dont les cinq dernières à la tête d’une agence de communication — j’ai aidé des personnes et des organisations du monde entier à saisir ces opportunités, de plus en plus rares, pour mettre en lumière leurs projets et leurs idées.

Soyons honnêtes : parler en public n’est pas facile. Environ 77 % de la population ressent une certaine forme de peur à l’idée de s’exprimer devant un auditoire. La glossophobie ou peur de parler en public est l’une des phobies les plus répandues au monde. Alors, si votre premier réflexe est de choisir la deuxième option, sachez que vous n’êtes pas seul : vous rejoignez simplement la majorité.

Le meilleur choix — pour votre carrière et pour votre secteur

La recherche scientifique confirme ce que beaucoup pressentent : parler en public favorise le développement professionnel. Une étude soutenue par le MIT en 2025 a montré que les employés ayant suivi une formation à la prise de parole en public avaient 12 % plus de chances d’être promus à des postes de direction, preuve claire que les compétences en communication se traduisent directement en progression de carrière.

Mais les bénéfices dépassent largement l’avancement personnel. Les études démontrent aussi que présenter ses travaux en public augmente de manière significative la diffusion et l’impact des idées, même lorsque le contenu est déjà disponible en ligne. En d’autres termes : quand vous prenez la parole, votre message va plus loin, touche davantage de personnes et gagne en influence.

La formation et la pratique : les premiers pas

En fin de compte, la prise de parole en public est une compétence stratégique que les professionnels ne peuvent plus se permettre d’ignorer. Il ne s’agit pas seulement de vaincre sa peur, mais de reconnaître la valeur que la prise de parole apporte pour faire progresser sa carrière et amplifier la visibilité des sujets et projets qui nous tiennent à cœur.

La formation et la pratique, accompagnées par des coachs expérimentés, sont les premiers pas pour apprendre à parler avec confiance et intention. À la 10 Billion Solutions Academy, nous avons conçu des cours en petits groupes, de cinq participants maximum afin de garantir un retour personnalisé et des progrès concrets. Pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement ciblé, nous proposons également des micro-consultations individuelles, afin de vous aider non seulement à saisir les opportunités, mais aussi à les créer.

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